Помидоры с козьим сыром и кедровыми орехами

Рейтинг:   / 2
ПлохоОтлично 
Помидоры с козьим сыром и кедровыми орехами Лёгкое и очень полезное блюдо: сыр из козьего молока укрепляют организм, делая его устойчивым к стрессу и болезням, повышает либидо и предотвращает остеопороз; а кедровые орехи способствуют нормальною работе сердца и поддерживают в организме оптимальный водный баланс.

Время приготовления: 20 мин
Выход: 6 порций
Ингредиенты:
  • Яйца - 7 штук
  • Мука - 2 столовые ложки
  • Петрушка, нарезанная - 2 столовые ложки
  • Зеленый лук, нарезанный - 2 столовые ложки
  • Базилик, нарезанный - 2 столовые ложки
  • Кедровые орешки (чищенные, сырые) - 75 г сырья
  • Козий сыр - 75 г
  • Помидоры черри, порезанные на четвертинки - 100 г
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1) Слегка взбить яйца венчиком.
2) Добавить муку, зелень, кедровые орешки, козий сыром и перец.
3) Слегка перемешать.
4) Разделить смесь между формочки.
5) Добавить в каждый порционный горшочек несколько долек помидоров черри.
6) Выпекать в духовке 20 минут или до золотого цвета при 170 ? C
7) Выньте из духовки, дайте постоять в 5 минут. Можно подавать к столу.



Приятного аппетита!

Дополнительная информация